| Tag | Einlass | Ende |
| Mittwoch |
19:00 Uhr |
21:00 Uhr |
| Freitag | 19:00 Uhr | 21:00 Uhr |
Im beheiztes Wasser des Heidebades wird trainiert von 19:45 bis 20:45 Uhr. Im Vorfeld findet ein Aufwärmprogramm statt, so dass jeder Teilnehmer bitte Sportzeug mitbringt!
| Tag | Einlass | Trainingszeit |
| Samstag | 17:00 Uhr | 17:30 - 19:00 Uhr |
Der zweite Samstag im Monat ist den Saunagästen vorbehalten. Das Training für die Erwachsenen und Jugendlichen fällt dann aus.
Das Training der jüngsten Wasserfreunde in der Spiel und Spaß-Gruppe findet aber statt!
| Tag | Einlass | Trainingszeit |
| Montag | 19:45 Uhr | 20:00 - 21:15 Uhr |
| Mittwoch | 19:00 Uhr | 19:15 - 20:15 Uhr |
Wenn Samstags kein Wasserballtraining stattfindet:
| Tag | Einlass | Trainingszeit |
| Freitag | 17:00 Uhr | 17:15 - 18:30 Uhr |